摆脱方法

如何摆脱手机游戏成瘾的困扰

针对手机游戏成瘾的困扰，首先要认识到游戏成瘾对个人生活和健康的负面影响，为了摆脱这一困扰，可以采取以下措施：限制游戏时间，设定明确的目标和计划，寻求替代活动，如运动、阅读等，培养健康的生活习惯，寻求家人和朋友的支持和监督也是...

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