一名35岁的程序员因脑干出血发声，警示大家要注意身体健康，提醒人们在过度劳累时及时休息，他作为前车之鉴，呼吁同行们关注身体健康，避免过度劳累导致严重后果，这一事件提醒人们要关注职场健康，合理安排工作与休息时间。
电脑知识网报道,4月24日，微博话题“35岁脑干出血程序员发声”迅速登上热搜，引发了广泛关注，据报道，一位年仅35岁的程序员在社交平台上发表了感人至深的文章，详细讲述了自己的发病经历以及现状。
这位程序员在ICU度过了长达28天的治疗,之后又在康复医院进行了长达70多天的恢复，尽管目前已经恢复了大约70%的身体功能，但可能无法完全康复，他之前在一创业型公司工作，面对裁员压力，精神压力巨大，生病后，他失去了主要收入来源，家庭经济压力也随之增大，尽管女儿尚年幼，但他正在积极考虑如何回归社会、重新挣钱，他选择从事自媒体工作作为一个尝试。
在这篇深情自述的结尾,他感慨道，现在的他觉得让自己开心至关重要，追求生活的自由与快乐，与之前为了挣钱而不断压抑自己的生活方式相比，他现在更倾向于好好体验生活，让自己过得快乐，他还特别提醒广大网友：“大家如果觉得累了，就歇一歇，我是前车之鉴，如果能见到以前的自己，我想对他说：‘好好爱自己。’健康无价，珍惜生命。”
他也分享了自己的一些感悟和经历,希望通过自己的故事能够唤起更多人关注自己的身体健康和心理健康，他表示，生活中的压力和困难是不可避免的，但要学会调整心态、保持平衡，珍惜每一个当下，他也呼吁社会各界关注职场压力问题，为员工营造一个更加健康、和谐的工作环境。
希望这位程序员的经历能够引起广大网友的关注和反思,在追求事业的同时，我们也要关注自己的身体健康和心理健康，累了就歇一歇，珍惜生命，好好爱自己。
