“气得肝疼”是一种形象的说法，实际上指的是情绪剧烈波动时，身体出现的不适感，这种疼痛并非肝脏本身的疼痛，而是由于情绪紧张、焦虑等导致的身体反应，可能涉及神经、肌肉等多个系统。“肝疼”更多地是描述一种情绪引发的身体不适感受，而非真正的肝脏疾病。
文章对于“生气时说的肝疼”进行了详细的解读，解释了人们平时所说的肝疼和医学上的肝疼的区别，同时提到了很多消化系统疾病与不良情绪的关系，以及如何处理愤怒情绪，在此基础上,可以进一步补充以下内容：
肝脏是人体的重要器官，具有多种生理功能，如解毒、代谢、储存营养物质等,了解肝脏的功能有助于我们更好地理解生气时所说的肝疼。
生气对肝的影响
虽然生气时说的肝疼并不一定是肝脏真的出了问题，但长期或频繁的生气确实会对肝脏产生不良影响，生气时，人体会释放一些激素，如肾上腺素，这些激素在一定程度上会对肝脏造成压力,长期保持愉悦的心情对肝脏健康是有益的。
如何预防和处理生气时的情绪
- 深呼吸：当感到生气时，可以尝试进行深呼吸，放慢呼吸节奏,有助于缓解情绪。
- 转移注意力：当感到生气时，可以尝试将注意力转移到其他事情上，如听音乐、看书、运动等。
- 沟通：与引发愤怒的人进行积极的沟通，寻求解决问题的办法,而不是一味责备。
- 寻求帮助：如果发现自己难以控制愤怒情绪,可以寻求专业心理咨询师的帮助。
其他与情绪相关的健康问题
除了消化系统疾病外，情绪还可能影响其他器官的健康，如心脏、大脑等,保持愉悦的心情对整体健康都是有益的。
虽然生气时说的肝疼并不一定是肝脏真的出了问题，但长期保持愉悦的心情对身体健康是有益的，我们应该学会正确处理愤怒情绪，保持积极的心态，以维护身心健康,了解肝脏的生理功能和生气对肝的影响也有助于我们更好地理解生气时所说的肝疼。
